思ったことをやる。 こんな労力のいることなのか・・・ 頭（思考）と身体（行動）が一致してないんですね。 で、毎度（頭の考えを）明日からやる！ なんて思って、明日になって身体がついてこなくて、身体の欲求に負けてしまう。 いろんなことを変えようとし…